アンガーマネジメント

イライラする、、

すぐケンカになる

一度ケンカすると長く続く

大きなケンカをしたくない

昔のことをいつまでも言われる

暴力を振るってしまったことがある

いつも自分ばかりガマンしている

こんな夫婦関係もうイヤだ！

ストレスフルな毎日にお疲れになっていませんか？

[アンガーマネジメントカップルセッション]

ご夫婦でアンガーマネジメントを学びながら、より穏やかに、ストレスなく暮らせるように、良い夫婦関係を目指していくためのセッションです。

・１回あたり60～90分

・全６回のコース

・ペースは週１～月１など応相談（無理ないペースでお受けください）

・アンガーマネジメント診断付き

アンガーマネジメントカップルセッションのオンラインは現在休止しております。再開まで少しお待ちください。
赤坂見附及び二和向台でのライブは対応しております。

◆全6回コース（2人）　26,400円（税込）

[アンガーマネジメント入門講座]

テレビ、雑誌、新聞などで話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。

90分　　　　　　　　3,300円(税込）

[アンガーマネジメント総合診断]

91問の問題にお答えいただき、怒りの傾向・特徴を診断します

診断内容

・怒りのタイプ

・問題となる怒りの特徴

（強度・持続性・頻度・耐性・攻撃性）

どんなことに怒りを感じやすいのか、その怒りをどのように表すのか、怒りの傾向や特徴を知ることで、怒りにつながる状況がわかり対策を立てることができます。

また、怒りを感じる考え方や思い込みを変えることにより、怒りを大幅に減らすことが可能です。

まずは自分の「怒り」を知り、向き合うことが大事です。

アンガーマネジメント総合診断　2,200円

アンガーマネジメントとは、怒りの感情で後悔しないことです。怒らないようになることではありません。

怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らないようになる。

誰もができる心理トレーニング。

正しい知識と技術を身につけましょう。

INFO.